Screening demence je vyšetření, které by měl čas od času podstoupit každý. Nikdo vůči němu není imunní. Existuje však způsob, jak si své kognitivní schopnosti otestovat v pohodlí domova. Brazilští vědci vyvinuli test, který vám pomůže zjistit, zda byste se měli obávat o své zdraví. Stačí, když na obrázku najdete šest zvířat.
Redakce „Tak jednoduché!“ vám nabízí kvíz. Na jeho splnění máte pouze 1 minutu!
Test demence
Test představuje ilustraci s chaotickým uspořádáním prvků, v nichž jsou ukryty obrázky šesti zvířat. Vaším úkolem je najít je do jedné minuty. Tento test pomáhá posoudit rozsah pozornosti, zrakově-prostorovou orientaci a schopnost rozpoznávání vzorů. Jste připraveni? Pak si vyhraďte minutu a pokuste se najít co nejvíce zvířat, kromě velkého papouška.
Výsledky testu
Pokud jste našli 6 zvířat za 1 minutu, rozhodně se nemusíte ničeho obávat. Jste ve skvělé kondici!
Pokud jste našli 4-5 zvířat, pak byste se neměli rozčilovat. Tvůj mozek stále pracuje skvěle. Možná jsi jen unavený. Nebo ti možná selhává pozornost. Ale nebojte se, můžete ji rozvíjet pomocí testů a úkolů.
Pokud vám to však trvalo déle nebo jste nedokázali najít všechna zvířata, může to být signál, že byste měli navštívit odborníka, který vás podrobněji vyšetří. Samozřejmě to ještě není důvod ke stanovení diagnózy.
Je důležité si uvědomit, že tento test není diagnostickým nástrojem, ale pouze předběžnou kontrolou. Pro přesnou diagnózu byste měli podstoupit lékařské vyšetření u odborníka.
Chcete se podívat, jaká zvířata se před vámi na obrázku skrývala? Můžete je prozkoumat zde.
Screening demence: proč je důležitý
Demence není jen zapomnětlivost. Jedná se o kognitivní poruchu, která v průběhu času postupuje. Může významně ovlivnit kvalitu života, proto je důležité včas rozpoznat příznaky a zahájit léčbu.
Samozřejmě nemusí jít nutně o nemoc. Kromě toho jí lze předcházet rozvíjením kognitivních schopností.
Pokud chcete zlepšit své kognitivní schopnosti, vyzkoušejte následující metody:
- Čtení knih a luštění křížovek.
- Učení se novému jazyku nebo koníčku.
- Pravidelné fyzické cvičení.
- Správná strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny.
Pravidelné kognitivní kontroly jsou důležité pro udržení zdraví mozku. Brazilský test je skvělým způsobem, jak otestovat sebe i své blízké. Nezapomeňte se podělit o své výsledky a povzbudit své přátele a rodinu, aby se testu podrobili. Pamatujte, že vaše zdraví je to nejdůležitější a je třeba o něj včas pečovat.
