Polévka z tuňáka v konzervě s rýží a rajčaty: jednoduchý recept

Blog

Stačí půl hodiny a první chod je hotový.

Když nemáte vůbec čas a máte opravdu chuť na polévku, je tento recept určen právě vám. Stačí půl hodiny a první chod je hotový.

Když do polévky přidáte rýži, bude hustá a vydatná.

Recept

Složení:

  • přírodní tuňák v konzervě 190 g
  • brambory 2 ks.
  • rýže 2 polévkové lžíce.
  • voda 1,5 litru
  • cibule 1 ks.
  • mrkev 1 ks.
  • rajče 1 ks
  • koření na zeleninu a bylinky
  • rostlinný olej 2 polévkové lžíce.
  • sůl
  • bylinky (kopr, petržel

Příprava:

  1. Brambory omyjte, oloupejte a nakrájejte na malé kostičky.
  2. Rýži propláchněte, dokud není průhledná.
  3. Vložte brambory a rýži do vroucí vody a vařte 10-15 minut (v případě potřeby odmastěte pěnu).
  4. Oloupejte cibuli a mrkev. Nakrájejte cibuli, rajče na malé kostičky a mrkev na slámky.
  5. Na pánvi s rostlinným olejem osmahněte cibuli a mrkev do měkka, přidejte rajče a smažte další dvě minuty.
  6. Osmaženou zeleninu přidejte k bramborám a rýži, poté přidejte tuňáka, opepřete, osolte a pět minut povařte. Nakonec přidejte bylinky a ještě minutu povařte.
  7. Polévku podávejte ihned po uvaření.

Tuňáka z konzervy lze použít i v oleji, jen polévka bude tučnější.

Rate article
WesternFarm Alvero