Banány jsou vždy oblíbené díky své sladké chuti a jemné struktuře, ale mnoho lidí netuší, kolik kalorií toto ovoce obsahuje.
Banány jsou jedním z nejoblíbenějších druhů ovoce na světě. Věděli jste však, že existuje správný a špatný způsob jejich loupání? Možná si většina z nás za ta léta zvykla loupat banány způsobem, který není úplně správný.
Banány jsou vždy oblíbené díky své sladké chuti a jemné struktuře, ale mnoho lidí si ani neuvědomuje, kolik kalorií toto ovoce obsahuje. Deník Express odhalil, že většina lidí, jak se ukázalo, loupe banány nesprávně. Může se to zdát jako maličkost, ale právě tato každodenní zjištění často znamenají velký rozdíl. I když mnoho lidí nevěnuje pozornost tomu, jak banán oloupat, měli byste vědět, že to může být prospěšné, tvrdí odborníci.
Banánové slupky jsou cenným zdrojem vlákniny, antioxidantů, vitaminů a minerálů, říká ředitelka pro zdraví Healthydietnow.
Banánová slupka je bohatá na draslík, hořčík, vitamin B6, vitamin C a další prospěšné rostlinné složky. Proto žádná část tohoto ovoce nepřijde nazmar!
Může se to zdát zvláštní, ale správný způsob loupání banánu je od opačného konce, který obvykle považujeme za „spodek“ nebo „základnu“ ovoce.
Ukázalo se, že opice tento způsob používají již dlouho. I když si myslíme, že jsme docela chytří, lidé se často dopouštějí chyb, zatímco opice vždy postupovaly správně.
Jednoduše udělají malý řez stisknutím „spodku“ banánu a pak ho oloupou tak, že ho rozdělí na kousky.
Na první pohled se to může zdát neobvyklé, ale tato metoda je ve skutečnosti nejúčinnějším způsobem loupání ovoce.
