Exfoliační kyseliny nejsou děsivé „chemikálie“, ale vysoce účinné látky, které mohou výrazně zlepšit stav vaší pleti.
Pokožka si stejně jako srdce zaslouží zvláštní pozornost. V průběhu let ztrácí schopnost sebeobnovy, na povrchu se hromadí odumřelé buňky, otupuje se, stává se méně pružnou. A právě zde nastupují exfoliační kyseliny – mocný nástroj v boji za zdravou a zářivou pleť.
Dr. Joshua Zeichner vysvětlil, že výběr kyselin závisí především na typu pleti a jejích potřebách. A pokud se rozhodnete správně, mohou být kyseliny nepostradatelnými spojenci ve vaší kosmetické rutině.
Co jsou exfoliační kyseliny
Exfoliační nebo exfoliační kyseliny jsou účinné látky, které odstraňují z povrchu pokožky zrohovatělé buňky, zlepšují mikroreliéf, podporují obnovu buněk a dokonce stimulují tvorbu kolagenu. Vyskytují se ve třech hlavních typech:
- Alfa-hydroxykyseliny (AHA)
- Betahydroxykyseliny (BHA)
- Polyhydroxykyseliny (PHA)
Každý typ má jedinečné vlastnosti a je vhodný pro různé typy a stavy pleti.
AHA: rozjasnění zralé a normální pleti
Hlavní představitel: kyselina glykolová
Alfa-hydroxykyseliny jsou ve vodě rozpustné kyseliny, které si dokonale poradí s povrchovými problémy: matností, jemnými vráskami, pigmentací. Jemně rozpouštějí vazby mezi odumřelými kožními buňkami a šetrně je exfoliují.
Kyselina glykolová, která má nejmenší molekulární strukturu, snadno proniká do epidermis a je považována za nejúčinnější z AHA. Je ideální pro:
- pro zralou pleť se známkami stárnutí;
- pro nerovnoměrný tón pleti a pigmentaci;
- k oživení mdlé pleti.
Mezi AHA kyseliny patří také kyselina mléčná, mandlová a jablečná, které mají mírnější účinek a často se doporučují lidem se smíšenou nebo citlivou pletí.
BHA: spása pro mastnou a problematickou pleť
Hlavní představitel: kyselina salicylová
Betahydroxykyseliny jsou látky rozpustné v tucích, které pronikají hluboko do pórů, rozpouštějí maz (kožní maz) a odstraňují černé tečky. BHA mají protizánětlivé a antimikrobiální účinky, takže jsou ideální:
- pro mastnou pleť;
- na akné a záněty;
- na čištění pórů a zmenšení jejich velikosti.
Kyselina salicylová je podle lékaře nepostradatelná v boji proti akné. Nejenže účinně čistí pleť, ale také ji zklidňuje a snižuje zarudnutí.
PHA: jemnost pro citlivou a suchou pleť
Hlavní představitelé: glukonolakton, kyselina laktobionová
Polyhydroxykyseliny jsou novou generací kyselin, které působí velmi šetrně, nepronikají do hlubokých vrstev epidermis, takže nezpůsobují podráždění. Navíc také hydratují pokožku, protože přitahují vodu podobně jako kyselina hyaluronová.
Doporučené PHA:
- pro velmi suchou pokožku;
- rosacea a atopie;
- během těhotenství (je však nutné se poradit s dermatologem).
Tyto kyseliny jsou často součástí kosmetiky pro citlivou pleť, protože mají minimální riziko podráždění.
Jak správně používat kyseliny
Začněte postupně. Jednou nebo dvakrát týdně a pouze na noc.
- Hydratace je nutností. Kyseliny mohou pokožku vysušovat, proto je krém po aplikaci nezbytností.
- Ochrana před sluncem – každý den. Kyseliny zvyšují fotosenzitivitu pokožky, takže SPF 30-50 je nutností, a to i v zimě.
- Nemíchejte všechno najednou. Nekombinujte několik kyselin v jeden den, zejména AHA s BHA – může to způsobit podráždění.
- Zvolte správné pH. Kyselé přípravky by měly mít pH mezi 3-4,5, aby účinně působily.
Kontraindikace a upozornění
Ačkoli jsou kyseliny účinnými pomocnými prostředky péče o tělo, nejsou vhodné pro každého. Od jejich používání je třeba upustit nebo se poradit s dermatologem, pokud:
- máte otevřené rány nebo aktivní zhoršení akné;
- máte kožní onemocnění (dermatitida, lupénka, ekzém);
- užíváte retinoidy nebo jiné agresivní přípravky;
- plánujete slunečnou dovolenou (zejména při používání AHA).
Exfoliační kyseliny nejsou děsivé „chemikálie“, ale vysoce účinné látky, které mohou výrazně zlepšit stav pokožky. Jako u všeho v péči o obličej je však klíčem individuální přístup, umírněnost a péče.
Naslouchejte své pleti – vždy vám napoví. A správná kyselina může být klíčem, který otevře dveře k zářivosti, hladkosti a zdraví.
